あけましておめでとうございます

元旦の朝から子供と45分位のウォーキング…

私が中高生の頃、ムシャクシャしたら歩いた、好きな散歩道

長男は部活引退後運動していなかったので

嬉しそうに「走りぞめや～」

私は思いっきり運動不足…

今年は少し歩いてみよう

(いつまで続くかな)

一緒に歩いてくれる人がいると、

人生でも、仕事でも、

これ以上無理と思っても続けられたりする

あと、続く要因は無理をしないかな

少しの運動で少しやる気もでたりする

さあて、今年もぼちぼちと、でも着実に

自分に挑戦！